jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Therapie bij stress- en spanningsklachten

Stress- en spanningsklachten hebben een belangrijke functie, het is een waarschuwing dat er gebrek is aan voldoende rust en herstelmomenten. Bij stress maakt het lichaam stresshormonen aan (cortisol en adrenaline). Bij onvoldoende herstelmomenten neemt dit stressniveau verder toe. Dit kan leiden tot onder andere spierspanningen, hoofdpijn, piekeren, slapeloosheid en een verminderde weerstand. Overmatig eten, roken, alcohol- en koffiegebruik en andere verslavingen, zijn ook uitingen die kunnen duiden op een emotionele onbalans.

Technieken waarmee ik werk zijn o.a
Lichaamswerk, trauma werk, innerlijk kind werk en geleide meditatie.

Heb je vragen over jouw stress- en spanningsklacht neem vrijblijvend contact met mij op of maak een afspraak voor een intakegesprek.

Maak een afspraak

 

Je hele leven lang heb je gedacht dat jij je gedachten bent, maar die zijn niet wie je bent en ze kunnen je ook niet vertellen wie jij bent. Ze komen op in wie je bent. Scott Kiloby
Spijt is het verlangen om het verleden te veranderen. Angst is het verlangen om de toekomst te controleren. Vrede is de overgave aan het Nu. Jeff Foster
Wanneer je bereid bent de drang om alles te willen begrijpen prijs te geven, zal alles wat je via be-grijpen hoopte te vinden aan je worden geopenbaard. (vrij naar) Gangaji
Zolang je zelfbeeld wordt ontleend aan het denken kun je niet weten wie je bent. Eckhart Tolle
Angst voorkomt niet dat je sterft. Angst voorkomt dat je leeft. Nin Sheng
Wie zou je zijn zonder de gedachte dat je indruk moet maken? Byron Katie
Tijd is niet kostbaar. Het is een illusie. Het enige wat kostbaar is, is dit moment. Eckhart Tolle
Net zo min als een orkaan schade kan aanbrengen aan de lucht, kunnen jouw gedachten en gevoelens je wezenlijke natuur aantasten. Nin Sheng
Haat wordt nooit door haar overwonnen; Alleen liefde kan haat overwinnen. Boeddha
Alles wat leeft heeft de ingeboren drang om tot bloei te komen. Wat de mens er voornamelijk van weerhoudt om zich te ontplooien, zijn de ideeën die hij heeft over zichzelf. Erik van Zuydam