Voor wie

Binnen mijn praktijk geef ik individuele therapie aan jongvolwassenen en volwassenen middels twee behandelmethoden: psychomotorische therapie (PMT) en Primal Rebirth Therapie (PRT, beide behandelmethoden binnen de lichaamsgeoriënteerde psychotherapie voor mensen met psychische, psychosociale en/of psychosomatische klachten.

Wanneer praten over je problemen, en/of voorgeschreven medicatie niet het gewenste resultaat oplevert kunnen deze methoden waardevol zijn. Binnen de therapie wordt het accent gelegd op het aansluiten bij je klacht middels passende bewegings- en/of lichaamsgerichte oefeningen.

Bij PMT ligt de nadruk op het gebied van lichaamservaring en beweging en worden nieuwe ervaringen opgedaan in beleven, denken en gedrag (doen). Er worden situaties uit sport & het bewegingsonderwijs en  verschillende methoden zoals ademhalings-, ontspannings- en bio- energetica-oefeningen toegepast. Lees hier meer over psychomotorische therapie.

In PRT werken we op een lichaamsgerichte manier met het innerlijke kind, met behulp van ademtechnieken en lichaamswerk werken we aan lichaamsbewustzijn. We onderzoeken overlevingsstrategieën en overtuigingen die ontstaan zijn in de kindertijd en versterken het volwassen bewustzijn. Lees hier meer over Primal Rebirth therapie.

Bewegings- en lichaamsgerichte therapie kan helpen bij klachten/ problemen als:

  • Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen, niet voor jezelf op durven komen, moeite met het stellen van grenzen, schuldgevoelens
  • Angst- en spanningsklachten
  • Agressief of juist teruggetrokken gedrag
  • Ademklachten, bijv. hyperventilatie
  • Vermoeidheid, spanningen, burn-out
  • Trauma verwerking
  • Depressie, somberheid, piekeren
  • Psychosomatische klachten

PMT of PRT iets voor jou?

Wanneer je je klacht herkent in een van de voorbeelden kan bewegingsgerichte en/of lichaamsgeoriënteerde psychotherapie een betekenisvolle bijdrage leveren aan persoonlijke groei, het verminderen van, of leren omgaan met, je klacht. Waardoor je vastgezette emoties en oude denk- en gedragspatronen kunnen worden losgelaten en er nieuwe mogelijkheden ontstaan.

Heb je hierover vragen neem dan gerust contact op. Dit kan per telefoon, mail of via het contactformulier.

Vergeven is alle hoop op een beter verleden opgeven. Nin Sheng
Op het moment dat je denkt iets nodig te hebben van iemand anders, ben je vergeten wie je bent. Jeru Kabbal
Niets sterkt het ego zo als gelijk hebben. Eckhart Tolle
Het is zoeken naar het einde van het lijden, dat het lijden in eerste plaats creëert. Jeff Foster
Zolang je zelfbeeld wordt ontleend aan het denken kun je niet weten wie je bent. Eckhart Tolle
Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, houd je jezelf voor de gek. Isaac Shappiro
Acceptatie is niet een taak voor het ego. Acceptatie is de afwezigheid van het ego. Erik van Zuydam
Angst voorkomt niet dat je sterft. Angst voorkomt dat je leeft. Nin Sheng
Het ego is niet in staat om het lijden op te lossen. Het lijden is daarentegen wel in staat om het ego op te lossen. Erik van Zuydam
Je bent hier omdat het goddelijke doel van het universum zich kan ontvouwen. Zo belangrijk ben je!