jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Voor wie

Binnen mijn praktijk geef ik individuele therapie aan jongvolwassenen en volwassenen middels twee behandelmethoden: psychomotorische therapie (PMT) en Primal Rebirth Therapie (PRT, beide behandelmethoden binnen de lichaamsgeoriënteerde psychotherapie voor mensen met psychische, psychosociale en/of psychosomatische klachten.

Wanneer praten over je problemen, en/of voorgeschreven medicatie niet het gewenste resultaat oplevert kunnen deze methoden waardevol zijn. Binnen de therapie wordt het accent gelegd op het aansluiten bij je klacht middels passende bewegings- en/of lichaamsgerichte oefeningen.

Bij PMT ligt de nadruk op het gebied van lichaamservaring en beweging en worden nieuwe ervaringen opgedaan in beleven, denken en gedrag (doen). Er worden situaties uit sport & het bewegingsonderwijs en  verschillende methoden zoals ademhalings-, ontspannings- en bio- energetica-oefeningen toegepast. Lees hier meer over psychomotorische therapie.

In PRT werken we op een lichaamsgerichte manier met het innerlijke kind, met behulp van ademtechnieken en lichaamswerk werken we aan lichaamsbewustzijn. We onderzoeken overlevingsstrategieën en overtuigingen die ontstaan zijn in de kindertijd en versterken het volwassen bewustzijn. Lees hier meer over Primal Rebirth therapie.

Bewegings- en lichaamsgerichte therapie kan helpen bij klachten/ problemen als:

  • Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen, niet voor jezelf op durven komen, moeite met het stellen van grenzen, schuldgevoelens
  • Angst- en spanningsklachten
  • Agressief of juist teruggetrokken gedrag
  • Ademklachten, bijv. hyperventilatie
  • Vermoeidheid, spanningen, burn-out
  • Trauma verwerking
  • Depressie, somberheid, piekeren
  • Psychosomatische klachten

PMT of PRT iets voor jou?

Wanneer je je klacht herkent in een van de voorbeelden kan bewegingsgerichte en/of lichaamsgeoriënteerde psychotherapie een betekenisvolle bijdrage leveren aan persoonlijke groei, het verminderen van, of leren omgaan met, je klacht. Waardoor je vastgezette emoties en oude denk- en gedragspatronen kunnen worden losgelaten en er nieuwe mogelijkheden ontstaan.

Heb je hierover vragen neem dan gerust contact op. Dit kan per telefoon, mail of via het contactformulier.

Al het lijden ontstaat door onze gehechtheid aan een onjuist zelfbeeld. Boeddhistische wijsheid
Angst voorkomt niet dat je sterft. Angst voorkomt dat je leeft. Nin Sheng
Op het moment dat je denkt iets nodig te hebben van iemand anders, ben je vergeten wie je bent. Jeru Kabbal
Het tragische van het leven is niet dat het zo snel afgelopen is, maar dat we zo lang wachten ermee te beginnen. Bron onbekend
Alles wat leeft heeft de ingeboren drang om tot bloei te komen. Wat de mens er voornamelijk van weerhoudt om zich te ontplooien, zijn de ideeën die hij heeft over zichzelf. Erik van Zuydam
Je eigen afweer tegen de angst, is het infuus waarmee je de angst in het leven houdt. Erik van Zuydam
Je hele leven lang heb je gedacht dat jij je gedachten bent, maar die zijn niet wie je bent en ze kunnen je ook niet vertellen wie jij bent. Ze komen op in wie je bent. Scott Kiloby
Zonder iets is er geen lol aan om niets te zijn. Byron Katie
Het ego is niet in staat om het lijden op te lossen. Het lijden is daarentegen wel in staat om het ego op te lossen. Erik van Zuydam
Acceptatie is niet een taak voor het ego. Acceptatie is de afwezigheid van het ego. Erik van Zuydam