Lichaamsgerichte Training: Je Eigen Wijze Weg

De Training Je Eigen Wijze Weg start zondag 18 oktober 2026.

In de training worden Deel 1 en Deel 2 van JEWW samengevoegd. Je eigen wijze weg is een speelse en diepgaande training om contact te maken met wie je werkelijk bent en wat je daarin tegenhoudt om jouw leven te leiden zoals jij het wilt.

Soms voel je dat het tijd is om stil te staan. Om even los te komen van de drukte van alledag en opnieuw te luisteren naar wat er werkelijk in je leeft. Deze lichaamsgerichte training nodigt je uit om te vertragen, te voelen en de verbinding met jezelf te verdiepen. In een veilige, warme en respectvolle omgeving ga je op ontdekkingsreis naar je innerlijke kind en onderzoekt hoe eerdere ervaringen invloed hebben op de manier waarop je vandaag denkt, voelt, en handelt. Door het lichaam als ingang te gebruiken, ontstaat ruimte voor bewustwording, verwerking en persoonlijke groei.

Wat leer je in de training:

In het eerste deel van de training leer je contact te maken met jouw innerlijk kind (natuurlijke kind en het gekwetste kind).

• Je leert onderzoeken welke patronen en overlevingsmechanismen je hebt ontwikkeld en waarom.
• Je leert welke negatieve overtuigingen je hebt opgedaan over jezelf, relaties en de wereld.
• Je leert hoe je steeds meer los kunt komen van die oude overtuigingen en overlevingsstrategieën.
• Je leert dat jij als volwassene nu een keuze hebt. Dat je zelf kan bepalen hoe jij wilt leven, werken en in relaties wilt staan.
• Je leert dat jij je eigen wijze weg kunt gaan, als de volwassene die je nu bent!
• De training helpt de gewenste verandering in het dagelijks leven te integreren.

Het ‘innerlijk kind’ staat voor de ervaringen – en vaak negatieve – overtuigingen die je in de kindertijd hebt opgedaan en die je hebben gevormd.
Vanuit deze ervaringen en overtuigingen heb je patronen ontwikkeld: manieren van denken en reageren die niet meer passen bij wie je werkelijk bent. Het zijn mechanismen die je vroeger hebben geholpen, maar die je nu kunnen tegenwerken, zoals bijvoorbeeld in werk of relaties.
Het goede nieuws is dat je nu als volwassene een keuze hebt! Je kunt nu loskomen van deze oude pijn en met meer energie, ontspanning en kracht in jouw eigen leven staan.

In deel 2 ga je verder op jouw eigen wijze weg. Je gaat dieper in op wat je in deel 1 verkend hebt. Je onderzoekt de invloeden van de omgeving op het kind dat jij geweest bent, en hoe jij jezelf hieruit hebt ontwikkeld tot wie je nu bent, met alle beschermingen, pantsers, maskers en patronen. Je gaat merken dat de natuurlijke kwaliteiten waarmee je op deze wereld kwam nog steeds aanwezig zijn. In deze training maak je daar weer contact mee.

Door contact te maken met jouw waarheid en jouw kracht kun je weer ervaren hoe jouw levensenergie gaat stromen. Je leert hoe je steeds meer los kunt komen van beperkende patronen. Je hoeft niet meer geleefd te worden door oude overtuigingen en invloeden. Hierdoor kun je ontdekken hoe je vrijer in het leven kunt staan. Je leert dat jij Je eigen wijze weg kunt gaan, als de volwassene die je nu bent!

Je hoeft niets te forceren of te presteren. Juist door met zachtheid aanwezig te zijn bij jezelf, kan er beweging ontstaan. Je ontwikkelt meer vertrouwen in jezelf, leert luisteren naar je eigen behoeften en ontdekt hoe het is om steeds meer vanuit authenticiteit te leven.

Gun jezelf deze training als een waardevolle investering in jezelf. Een training waarin je mag loslaten wat niet langer bij je past, thuiskomt in jezelf en met meer rust, vrijheid en veerkracht jouw eigen weg vervolgt.

Ga je mee op reis?

Werkwijze
De training is gebaseerd op de beroepsopleiding Primal Rebirth therapie (PRT) van het Aumm Instituut. We maken in de training gebruik van verschillende (innerlijk kind) werkvormen, lichaamswerk, ademwerk, geleide fantasieën en meditaties. Dit doen we om jouw bewustzijn over je lichaam, je ademhaling, gevoelens en gedachten te verdiepen. Daarbij geven we theorie en werken we met deelrondes.

De groep
We maken hierbij ook gebruik van elkaars aanwezigheid en de wijsheid van de groep. Herkenning van elkaars verhalen en contact met elkaar op een dieper niveau dan we in het dagelijks leven gewend zijn, kunnen bijdragen aan jouw persoonlijke groeiproces.
We werken met de groep en er is ook individuele aandacht.

Opzet training
In een veilige bedding wordt een basis gelegd voor de ontmoeting met jouw innerlijk kind en het versterken van de volwassene die je nu bent. De training bestaat uit een zorgvuldig opgebouwde cyclus van acht dagen, verspreid over ongeveer vier maanden.
De training start op zondag 18 oktober. Thuis oefen je tussendoor zelf en samen in kleine groepjes. De training blijft zo levend in je dagelijkse praktijk, maakt verandering in je dagelijks leven gemakkelijker en verdiept je ontwikkelingsproces.

Het is mogelijk om tussen de dagen door individuele sessies af te spreken om persoonlijke thema’s nader te onderzoeken.

Investering
De kosten voor de training zijn €999,-.

Aanbieding
Wanneer je je vóór 18 september opgeeft krijg je een korting van €100,-.
Het is mogelijk om in termijnen te betalen.

Ben je benieuwd en wil je eerst kennismaken? Je bent welkom, neem gerust contact met mij op.

Waar, wanneer en prijs:

Plaats:
Praktijk Andrijn
De Overmaat 45G
6831 AE Arnhem

Data en tijd:
van 10.00u tot 17.00u

• Zondag 18 oktober 2026
• Zaterdag 31 oktober 2026
• Zondag 15 november 2026
• Zaterdag 28 november 2026
• Zondag 13 december 2026
• Zaterdag 10 januari 2027
• Zaterdag 23 januari 2027
• Zaterdag 30 januari 2027

Prijs:
€ 999,-

Je aanmelding is definitief wanneer de kosten voor de training zijn ontvangen op rekeningnummer
NL70TRIO0390942243 t.n.v. Andrijn Jorinde van der Donk (te Arnhem).
Graag onder vermelding van Training Je Eigen Wijze Weg ‘oktober 2026’.

Plaatsing voor de cursus geschiedt in volgorde van binnenkomst van formulier en betaling.

Mocht je vragen hebben dan kan je mij bellen of mailen 06-19362458 of info@praktijkandrijn.nl