jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Hulp bij negatieve gedachten en piekeren

Onze gedachten zijn bepalend voor hoe we ons voelen en bepalen ons gedrag. Zo leiden negatieve gedachten tot een negatief gevoel. Af en toe piekeren en negatieve gedachten ervaren is een normaal verschijnsel. Wanneer er sprake is van blijven tobben en piekeren over het “wat als, stel dat” creëert dit een vicieuze cirkel. Dit leid tot belemmeringen in het functioneren. Negatieve gedachten (denkfouten) en piekeren zorgen voor een voortdurend gespannen, nerveus gevoel en een negatieve stemming die het leven onaangenaam beïnvloeden en kunnen gaan beheersen.

Technieken waarmee ik werk zijn o.a.:
Lichaamswerk, innerlijk kind werk en geleide meditatie.

Heb je vragen over jouw klacht neem vrijblijvend contact met mij op of maak een afspraak voor een intakegesprek.

Maak een afspraak

 

Meditatie is iets wat we zijn, niet iets wat we doen.Het ego is iets wat we doen, niet iets wat we zijn. Rupert Spira
Je kunt je gedachten niet stoppen. Je kunt alleen stoppen ze te geloven. Erik van Zuydam
Vergeven is alle hoop op een beter verleden opgeven. Nin Sheng
Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, houd je jezelf voor de gek. Isaac Shappiro
Je eigen afweer tegen de angst, is het infuus waarmee je de angst in het leven houdt. Erik van Zuydam
We zijn bang om controle te verliezen, maar hoe kun je iets verliezen wat je nooit had? Erik van Zuydam
Zonder iets is er geen lol aan om niets te zijn. Byron Katie
Angst voorkomt niet dat je sterft. Angst voorkomt dat je leeft. Nin Sheng
Wanneer je bereid bent de drang om alles te willen begrijpen prijs te geven, zal alles wat je via be-grijpen hoopte te vinden aan je worden geopenbaard. (vrij naar) Gangaji
Wie zou je zijn zonder de gedachte dat je indruk moet maken? Byron Katie