jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Hulp bij negatieve gedachten en piekeren

Onze gedachten zijn bepalend voor hoe we ons voelen en bepalen ons gedrag. Zo leiden negatieve gedachten tot een negatief gevoel. Af en toe piekeren en negatieve gedachten ervaren is een normaal verschijnsel. Wanneer er sprake is van blijven tobben en piekeren over het “wat als, stel dat” creëert dit een vicieuze cirkel. Dit leid tot belemmeringen in het functioneren. Negatieve gedachten (denkfouten) en piekeren zorgen voor een voortdurend gespannen, nerveus gevoel en een negatieve stemming die het leven onaangenaam beïnvloeden en kunnen gaan beheersen.

Technieken waarmee ik werk zijn o.a.:
Lichaamswerk, innerlijk kind werk en geleide meditatie.

Heb je vragen over jouw klacht neem vrijblijvend contact met mij op of maak een afspraak voor een intakegesprek.

Maak een afspraak

 

Het probleem is niet dat je niet in het Nu bent. Het probleem is dat je eruit wilt. Omdat het NU je niet bevalt ga je op zoek naar iets anders dan wat er nu is. Maar iets anders dan wat er NU is , is er niet. Alexander Smit
Je hele leven lang heb je gedacht dat jij je gedachten bent, maar die zijn niet wie je bent en ze kunnen je ook niet vertellen wie jij bent. Ze komen op in wie je bent. Scott Kiloby
Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, houd je jezelf voor de gek. Isaac Shappiro
Haat wordt nooit door haar overwonnen; Alleen liefde kan haat overwinnen. Boeddha
Het is zoeken naar het einde van het lijden, dat het lijden in eerste plaats creëert. Jeff Foster
Wie zou je zijn zonder de gedachte dat je indruk moet maken? Byron Katie
Ik geloof dat ik geen groter geschenk kan ontvangen dan door de ander te worden gezien te worden gehoord te worden begrepen en aangeraakt. Het grootste geschenk dat ik kan geven is de ander te zien te horen, te begrijpen, aan te raken. Wanneer dat gebeurt voel ik dat er contact is gelegd
Het is niet je ervaring die je klacht creëert, het is je klacht die je ervaring creëert. Jacob Liberman
Proberen om je altijd maar ‘goed’ te voelen is een bezigheid van hen, die weigeren het leven in al zijn volheid te ervaren. Nin Sheng
Het lijkt alsof onze gedachten ons niet met rust kunnen laten, maar de waarheid is, dat wij onze gedachten niet met rust kunnen laten. Erik van Zuydam