jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Hulp bij somberheid en depressie

Iedereen voelt zich wel eens somber. Soms kan dit zomaar opkomen, je kan een baaldag hebben of somberheid ervaren na een vervelende gebeurtenis. Symptomen van een depressie zij heftiger. Symptomen depressie kunnen bestaan uit; geen plezier meer halen uit de dingen, neerslachtigheid, rusteloosheid of juist traagheid. Er kan sprake zijn van gemis aan zingeving, gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid en machteloosheid. Concentratieproblemen en angstgevoelens. Slaapproblemen, vermoeid raken en er is weinig energie. Schuldgevoelens, prikkelbaarheid en besluiteloosheid. Verandering in eetlust en gewichtsverandering. Verminderde of geen zin meer in seksualiteit. Verminderde zelfzorg en verwaarlozen sociale contacten.
Door gebeurtenissen en ervaringen zijn beperkte overtuigingen ontstaan wat een weerslag heeft op je lichaam en in je handelen. In de therapie onderzoeken we overlevingsstrategieën en negatieve overtuigingen die ontstaan zijn in de kindertijd.

Technieken waarmee ik werk zijn o.a.:
Lichaamswerk, innerlijk kind werk en familiestructuren.

Heb je vragen over jouw klacht neem vrijblijvend contact met mij op of maak een afspraak voor een intakegesprek.

Maak een afspraak

 

Zonder iets is er geen lol aan om niets te zijn. Byron Katie
Dat, waar we alsmaar voor wegrennen bestaat uiteindelijk niet werkelijk, en dat, waar we ten diepste naar verlangen is feitelijk altijd al hier aanwezig. Gangaji
Al het lijden ontstaat door onze gehechtheid aan een onjuist zelfbeeld. Boeddhistische wijsheid
Proberen om je altijd maar ‘goed’ te voelen is een bezigheid van hen, die weigeren het leven in al zijn volheid te ervaren. Nin Sheng
We zijn bang om controle te verliezen, maar hoe kun je iets verliezen wat je nooit had? Erik van Zuydam
Vergeven is alle hoop op een beter verleden opgeven. Nin Sheng
Het is niet jouw taak om mij te begrijpen. Dat is mijn taak. Byron Katie
Alles wat leeft heeft de ingeboren drang om tot bloei te komen. Wat de mens er voornamelijk van weerhoudt om zich te ontplooien, zijn de ideeën die hij heeft over zichzelf. Erik van Zuydam
Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, houd je jezelf voor de gek. Isaac Shappiro
Wanneer je bereid bent de drang om alles te willen begrijpen prijs te geven, zal alles wat je via be-grijpen hoopte te vinden aan je worden geopenbaard. (vrij naar) Gangaji