jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Hulp bij somberheid en depressie

Iedereen voelt zich wel eens somber. Soms kan dit zomaar opkomen, je kan een baaldag hebben of somberheid ervaren na een vervelende gebeurtenis. Symptomen van een depressie zij heftiger. Symptomen depressie kunnen bestaan uit; geen plezier meer halen uit de dingen, neerslachtigheid, rusteloosheid of juist traagheid. Er kan sprake zijn van gemis aan zingeving, gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid en machteloosheid. Concentratieproblemen en angstgevoelens. Slaapproblemen, vermoeid raken en er is weinig energie. Schuldgevoelens, prikkelbaarheid en besluiteloosheid. Verandering in eetlust en gewichtsverandering. Verminderde of geen zin meer in seksualiteit. Verminderde zelfzorg en verwaarlozen sociale contacten.
Door gebeurtenissen en ervaringen zijn beperkte overtuigingen ontstaan wat een weerslag heeft op je lichaam en in je handelen. In de therapie onderzoeken we overlevingsstrategieën en negatieve overtuigingen die ontstaan zijn in de kindertijd.

Technieken waarmee ik werk zijn o.a.:
Lichaamswerk, innerlijk kind werk en familiestructuren.

Heb je vragen over jouw klacht neem vrijblijvend contact met mij op of maak een afspraak voor een intakegesprek.

Maak een afspraak

 

Je eigen afweer tegen de angst, is het infuus waarmee je de angst in het leven houdt. Erik van Zuydam
Net zo min als een orkaan schade kan aanbrengen aan de lucht, kunnen jouw gedachten en gevoelens je wezenlijke natuur aantasten. Nin Sheng
Proberen om je altijd maar ‘goed’ te voelen is een bezigheid van hen, die weigeren het leven in al zijn volheid te ervaren. Nin Sheng
Haat wordt nooit door haar overwonnen; Alleen liefde kan haat overwinnen. Boeddha
Het is niet jouw taak om mij te begrijpen. Dat is mijn taak. Byron Katie
Acceptatie is niet een taak voor het ego. Acceptatie is de afwezigheid van het ego. Erik van Zuydam
Het is zoeken naar het einde van het lijden, dat het lijden in eerste plaats creëert. Jeff Foster
Zolang je zelfbeeld wordt ontleend aan het denken kun je niet weten wie je bent. Eckhart Tolle
Je kunt je gedachten niet stoppen. Je kunt alleen stoppen ze te geloven. Erik van Zuydam
Wie ben je, zonder je ideeën over wie je bent? Erik van Zuydam