jQuery(document).ready(function(){ jQuery("button.et_pb_contact_submit").text('Verstuur'); });

Hulp bij somberheid en depressie

Iedereen voelt zich wel eens somber. Soms kan dit zomaar opkomen, je kan een baaldag hebben of somberheid ervaren na een vervelende gebeurtenis. Symptomen van een depressie zij heftiger. Symptomen depressie kunnen bestaan uit; geen plezier meer halen uit de dingen, neerslachtigheid, rusteloosheid of juist traagheid. Er kan sprake zijn van gemis aan zingeving, gevoelens van waardeloosheid, hopeloosheid en machteloosheid. Concentratieproblemen en angstgevoelens. Slaapproblemen, vermoeid raken en er is weinig energie. Schuldgevoelens, prikkelbaarheid en besluiteloosheid. Verandering in eetlust en gewichtsverandering. Verminderde of geen zin meer in seksualiteit. Verminderde zelfzorg en verwaarlozen sociale contacten.
Door gebeurtenissen en ervaringen zijn beperkte overtuigingen ontstaan wat een weerslag heeft op je lichaam en in je handelen. In de therapie onderzoeken we overlevingsstrategieën en negatieve overtuigingen die ontstaan zijn in de kindertijd.

Technieken waarmee ik werk zijn o.a.:
Lichaamswerk, innerlijk kind werk en familiestructuren.

Heb je vragen over jouw klacht neem vrijblijvend contact met mij op of maak een afspraak voor een intakegesprek.

Maak een afspraak

 

Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, houd je jezelf voor de gek. Isaac Shappiro
Weerstand werpt je in de tijd. In acceptatie onthult zich het tijdloze. Erik van Zuydam
Tijd is niet kostbaar. Het is een illusie. Het enige wat kostbaar is, is dit moment. Eckhart Tolle
Het is niet je ervaring die je klacht creëert, het is je klacht die je ervaring creëert. Jacob Liberman
Op het moment dat je denkt iets nodig te hebben van iemand anders, ben je vergeten wie je bent. Jeru Kabbal
Net zo min als een orkaan schade kan aanbrengen aan de lucht, kunnen jouw gedachten en gevoelens je wezenlijke natuur aantasten. Nin Sheng
We zijn bang om controle te verliezen, maar hoe kun je iets verliezen wat je nooit had? Erik van Zuydam
Meditatie is iets wat we zijn, niet iets wat we doen.Het ego is iets wat we doen, niet iets wat we zijn. Rupert Spira
Het zijn niet de verschijnselen die je beknellen, het is je gehechtheid eraan. Tilopa, boeddhistische leraar in India
Alles wat leeft heeft de ingeboren drang om tot bloei te komen. Wat de mens er voornamelijk van weerhoudt om zich te ontplooien, zijn de ideeën die hij heeft over zichzelf. Erik van Zuydam