Voor wie

Binnen mijn praktijk geef ik individuele therapie aan jongvolwassenen en volwassenen middels twee behandelmethoden: psychomotorische therapie (PMT) en Primal Rebirth Therapie (PRT, beide behandelmethoden binnen de lichaamsgeoriënteerde psychotherapie voor mensen met psychische, psychosociale en/of psychosomatische klachten.

Wanneer praten over je problemen, en/of voorgeschreven medicatie niet het gewenste resultaat oplevert kunnen deze methoden waardevol zijn. Binnen de therapie wordt het accent gelegd op het aansluiten bij je klacht middels passende bewegings- en/of lichaamsgerichte oefeningen.

Bij PMT ligt de nadruk op het gebied van lichaamservaring en beweging en worden nieuwe ervaringen opgedaan in beleven, denken en gedrag (doen). Er worden situaties uit sport & het bewegingsonderwijs en  verschillende methoden zoals ademhalings-, ontspannings- en bio- energetica-oefeningen toegepast. Lees hier meer over psychomotorische therapie.

In PRT werken we op een lichaamsgerichte manier met het innerlijke kind, met behulp van ademtechnieken en lichaamswerk werken we aan lichaamsbewustzijn. We onderzoeken overlevingsstrategieën en overtuigingen die ontstaan zijn in de kindertijd en versterken het volwassen bewustzijn. Lees hier meer over Primal Rebirth therapie.

Bewegings- en lichaamsgerichte therapie kan helpen bij klachten/ problemen als:

  • Onzekerheid, weinig zelfvertrouwen, niet voor jezelf op durven komen, moeite met het stellen van grenzen, schuldgevoelens
  • Angst- en spanningsklachten
  • Agressief of juist teruggetrokken gedrag
  • Ademklachten, bijv. hyperventilatie
  • Vermoeidheid, spanningen, burn-out
  • Trauma verwerking
  • Depressie, somberheid, piekeren
  • Psychosomatische klachten

PMT of PRT iets voor jou?

Wanneer je je klacht herkent in een van de voorbeelden kan bewegingsgerichte en/of lichaamsgeoriënteerde psychotherapie een betekenisvolle bijdrage leveren aan persoonlijke groei, het verminderen van, of leren omgaan met, je klacht. Waardoor je vastgezette emoties en oude denk- en gedragspatronen kunnen worden losgelaten en er nieuwe mogelijkheden ontstaan.

Heb je hierover vragen neem dan gerust contact op. Dit kan per telefoon, mail of via het contactformulier.

Al het lijden ontstaat door onze gehechtheid aan een onjuist zelfbeeld. Boeddhistische wijsheid
Zolang je je geluk afhankelijk maakt van iets buiten jezelf, houd je jezelf voor de gek. Isaac Shappiro
Wie ben je, zonder je ideeën over wie je bent? Erik van Zuydam
Ogen die zonder verlangen kijken, zijn open om te zien wat is. Mooji
Tijd is niet kostbaar. Het is een illusie. Het enige wat kostbaar is, is dit moment. Eckhart Tolle
Dat, waar we alsmaar voor wegrennen bestaat uiteindelijk niet werkelijk, en dat, waar we ten diepste naar verlangen is feitelijk altijd al hier aanwezig. Gangaji
Al zoek je de hele wereld af naar iemand die je liefde meer waard is dan jezelf, je zult die nooit vinden. Boeddha
Je eigen afweer tegen de angst, is het infuus waarmee je de angst in het leven houdt. Erik van Zuydam
Het ego is niet in staat om het lijden op te lossen. Het lijden is daarentegen wel in staat om het ego op te lossen. Erik van Zuydam
We zijn verzot op onze problemen. Waarom zouden we ze anders zoveel aandacht geven? Erik van Zuydam